Retrouvez dans cette catégorie tous les articles sur le fitness. Des informations pratiques sur les différents équipements. Des idées de programmes pour les jours où le temps ne permet pas de s’entrainer en exterieur. Également, des guides pratiques autour de la forme physique.
La chaise romaine : l’équipement à avoir pour se muscler en toute sécurité
Parmi les appareils de musculation, il y a la chaise romaine qui est d’une grande utilité aussi bien pour le travail abdominal que pour la […]
