Fitness

La natation est un sport complet qui sollicite de nombreux groupes musculaires. Pour les nageurs désireux de progresser, la musculation peut constituer un excellent complément […]

Quand il s’agit de la beauté de la nature, la première chose qui vient à l’esprit, ce sont les hautes montagnes et les vastes forêts […]

Parmi les appareils de musculation, il y a la chaise romaine qui est d’une grande utilité aussi bien pour le travail abdominal que pour la […]

Le tapis de course est un appareil fitness qui a littéralement le vent en poupe ces dernières années. Autant utilisé par les coureurs et sportifs […]

Quand on parle de musculation, il est impensable de ne pas parler de ses abdominaux. Il existe bien entendu plusieurs raisons à cela qui sont […]

Qu’est-ce que le gainage ? Le gainage est le nom donné au travail des muscles du tronc. Autrement dit, lorsque l’on pratique du gainage, on développe […]