À Propos

Bienvenue sur le site 13mag.ch. Ce site a pour vocation de partager des articles ainsi que des informations pratiques sur tout ce qui touche de près ou de loin au sport, au fitness ainsi qu’à la santé et la nutrition.

Retrouver dans chaque catégorie, des articles pour voir accompagner sur votre activité physique au quotidien. Découvrez des informations pratiques concernant les équipements de sport. Également, trouvez des idées de sport en fonction des saisons grâce aux différents articles de présentation de sport tendance. Enfin, vous trouverez des infos sur la nutrition et la santé qui ont également un rôle central dans l’activité physique.

Lorsque les jours ne permettent pas de pratiquer une activité physique à l’extérieur, vous pouvez trouver des conseils fitness dans la rubrique créé à cet effet.

Des plans et des méthodes d’entrainements ainsi que des infos pratiques vous y sont proposés fréquemment.

La santé ainsi que la nutrition vont de pair avec la pratique d’une activité physique régulière. Pour cette raison, il est important de connaitre un minimum les différentes méthodes d’alimentations ainsi que les apports caloriques nécessaires pour rester en bonne santé.

Les régimes drastiques ainsi que les compléments alimentaires n’ont pas de réels effets positifs à longue terme. Une alimentation saine est la clef d’une bonne santé.

Si vous souhaitez participer au site et donner également des informations concernant ces thématiques, n’hésitez pas à nous contacter.

Partager vos expériences qu’elles soient négatives ou positives peut intéresser bon nombreux de visiteurs curieux des différentes méthodes utilisées pour être en bonne santé.

Pour finir et pour rappel, Le contenu de ce site a été rédigé à la seule fin d’information. 13mag.ch n’est pas tenu responsable des dommages que pourrait entraîner la bonne ou mauvaise utilisation ou interprétation des informations contenues dans ce site (voir mentions légales). L’avis d’un professionnel de la santé est toujours recommandé.