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Figurant parmi les sports les plus pratiqués en France, le basket reste néanmoins méconnu par beaucoup de monde. En effet, contrairement au football, sa pratique […]
La chaise romaine : l’équipement à avoir pour se muscler en toute sécurité
Parmi les appareils de musculation, il y a la chaise romaine qui est d’une grande utilité aussi bien pour le travail abdominal que pour la […]
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Faut-il se fier aux compléments alimentaires pour booster sa testostérone ?
Booster la testostérone est un objectif que poursuivent de nombreux hommes, désireux d’améliorer leur virilité. Différents moyens se présentent alors à eux pour atteindre cet […]
Le gainage pour la course à pied
Qu’est-ce que le gainage ? Le gainage est le nom donné au travail des muscles du tronc. Autrement dit, lorsque l’on pratique du gainage, on développe […]
Comment choisir un casque de vélo adapté à sa morphologie
Le casque de vélo est la seule « vrai » protection d’un cycliste. Le choisir à la bonne taille est fondamental car il protègera de manière optimale […]