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3 methodes de pratiquer le basket

3 méthodes de pratiquer le basket : 3 plaisirs différents

06/02/2018 Ben 0

Figurant parmi les sports les plus pratiqués en France, le basket reste néanmoins méconnu par beaucoup de monde. En effet, contrairement au football, sa pratique […]

chaise romaine

La chaise romaine : l’équipement à avoir pour se muscler en toute sécurité

30/01/2018 Ben 0

Parmi les appareils de musculation, il y a la chaise romaine qui est d’une grande utilité aussi bien pour le travail abdominal que pour la […]

recettes pour sportifs

3 idées de recettes de viande pour les sportifs

27/01/2018 Ben 0

On imagine souvent que les sportifs sont les meilleurs lorsqu’il s’agit de contrôler et réguler leur alimentation. Glucides et féculents sont absolument nécessaires pour leur […]

Photo de tapis de course fitness

Sélection des meilleurs tapis de course pour 2018

26/01/2018 Ben 0

Le tapis de course est un appareil fitness qui a littéralement le vent en poupe ces dernières années. Autant utilisé par les coureurs et sportifs […]

Photo de planche

Le rôle des abdominaux dans la perte de ventre

25/01/2018 Ben 0

Quand on parle de musculation, il est impensable de ne pas parler de ses abdominaux. Il existe bien entendu plusieurs raisons à cela qui sont […]

Photo de raquette de sqash

Quels sont les sports qui aident à perdre le plus de poids ?

24/01/2018 Ben 0

La quête du physique parfait préoccupe de nombreuses personnes. Pour garder ou pour retrouver la ligne, il est indispensable de mettre en place un programme […]

Pohoto du Aguas Calientes, Perou

Comment stimuler le système immunitaire grâce à la Maca

23/01/2018 Ben 0

Utilisée depuis plusieurs centaines d’année au Pérou, la maca aurai des vertus antistress ainsi qu’un effet positif sur le système nerveux.  C’est une plante vivace […]

Image homme musclé

Faut-il se fier aux compléments alimentaires pour booster sa testostérone ?

22/01/2018 Ben 0

Booster la testostérone est un objectif que poursuivent de nombreux hommes, désireux d’améliorer leur virilité. Différents moyens se présentent alors à eux pour atteindre cet […]

Photo de gainage avec TRX

Le gainage pour la course à pied

16/01/2018 Ben 0

Qu’est-ce que le gainage ? Le gainage est le nom donné au travail des muscles du tronc. Autrement dit, lorsque l’on pratique du gainage, on développe […]

Photo d'un casque de vélo

Comment choisir un casque de vélo adapté à sa morphologie

16/01/2018 Ben 0

Le casque de vélo est la seule « vrai » protection d’un cycliste. Le choisir à la bonne taille est fondamental car il protègera de manière optimale […]

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